Mielenterveys on voimavara

• psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen ja henkinen kokonaisuus, jonka avulla ohjaamme elämäämme
• elämäntaitoa, joka kehittyy ihmisen, lähiympäristön ja yhteisön vuorovaikutuksessa
• keräämme ja käytämme sitä koko elämämme ajan
• uusiutuva varanto, jota voi opetella, tukea ja vahvistaa
• vaihtelee elämänkulun mukaan
• vahvuuksia ja voimavaroja voi tukea myös mielenterveyden häiriöissä
• siihen sisältyy itsearvostus, tunteiden käyttö, ajoittaisen ahdistuksen ja pettymysten sietäminen, elämänilo, toivo, luottamus elämään (Marita Ruohonen, 5.2.2008)

Mielen hyvinvointi:

• Terve mieli                                                                         
• Mitä itse voit tehdä?
• Selviytymiskeinoja elämän kolhuihin
• Elämäniloa
• Kaikki hyvin?
• Koulumieli                                                  
• Koulumaailma
• Suunnista hyvinvointisi rasteille
• Suunnista voimavarojesi lähteille
• Arjen aapinen
• Perheen neuvottelupolku ristiriitojen ratkaisemiseksi
• Meidän perheet arvot
• Yksinäisyys

Mielen pahoinvointi:

• Mieli voi sairastua
• Mielenterveys
• Ahdistuneisuus
• Kun kriisi yllättää
• Mitä stressi on?
• Stressi ja masennus
• Tietoa masennuksesta nuorelle ja hänen läheisilleen
• Masentuneelle
• Itsemurha
• Aikuisen apua - Usein kysyttyjä kysymyksiä

Linkkivinkit:

• Opiskelijoiden tukikeskus Nyyti ry. Nyyti edistää ja tukee opiskelijoiden henkistä hyvinvointia ja elämänhallintakykyä. 
• Nuorten netti (MLL)
• Lasten ja nuorten netti (MLL)
• Tekstari-Tupu
• Apua! Mitä mä teen?
• Helppimesta
• Nuorten kriisipiste
• TukiNet
• Huolen harmaa vyöhyke
• Varjofoorumi (suljettu keskusteluryhmä nuorille, jota ohjaa aina aikuinen ammattilainen) 
• Mielenterveyspalvelut
• Terveystieto - mielen voimaa
• Kakola opettaa

Täältä löydät:

• ajattelu, tunteet ja rakkaus
• kaverit ja ystävät
• kiusaaminen ja turvallisuus
• murrosikä
• nuorelta nuorelle
• uni